森森購物活動優惠問題解決術：NLP微心機個人改進技巧－super life 一起購~~~

問題解決術：NLP微心機個人改進技巧

商品網址:

商品訊息功能:

商品訊息描述:

●五大關鍵力——「自我成長力」、「人際關係力」、「情緒控管力」、「腦內思考力」、「執行完成力」

?

●NLP——為「神經（N-neuro）語言（L-linguistic）程式學（P-programming）」。

NLP是一門包含神經學、生理學、心理學、語言學、溝通理論及人腦控制學的臨床心理學，

在教育、輔導、心理治療及商界各方面都能廣泛運用。

?

使讀者能在激發自我潛能、建立自信、紓解情緒障礙、社交溝通、企業管理、

甚至家庭親子互動等方面抓對解決問題的要領，

進而順利邁進個人目標，實現美好人生！！

無論是想掙脫工作上的困境、人際關係上的瓶頸、面對自我成長的難題等，我們都會遭遇到使我們寸步難行的各種難題，諸如：想完成夢想，卻資源不足（沒有資金）、支持不足（家人朋友另一半不支持）、自信不足（自信來自於充分的準備）。

本書作者目前從事許多輔導年輕朋友的創業培訓課程，深知許多人想去做、去完成一件自己想做的事並不是那麼簡單，因在過程中我們總會碰到問題，等到碰到問題時卻又不知如何解決、或者是沒有能力去解決，因此就有了此書的發想，作者以其自身的經歷，統整出了若要有效解決各種問題，自己最好能先提升的五大能力，如此在幫助自己有效解決問題的資源上便不致匱乏。

此外，NLP對於在讀者在解決自身問題方面能有明顯的幫助，因此便挑選出某些NLP的實行技巧，來與本書主軸的五大能力做一個實際結合，可輔助讀者在實際面對問題時有更有效的發揮。

例如：

資源不足（沒有資金）→就可以仰賴開發與維持人脈關係的能力去募集資金；

支持不足（家人朋友另一半不支持）→就可以展露與培養自身的實力與執行能力去得到對方支持；

自信不足（自信來自於充分的準備與自我鼓勵）→藉由時間的善加利用與情緒的控管做改進。

而這些都是包含在五大關鍵能力裡，因此解決問題是需要提升自己的五種關鍵力。

（例如在情緒控管的部分，可搭配NLP技巧——「換框」(Reframing)來做改善，NLP裡有個快速消除悲觀想法的技巧叫做「換框」，顧名思義就是用不同的觀點思考事情，同樣的情況會因為詮釋的不同，而有了不同的感受。）

﹡時間換框法：在一個較長的時間框去看某件事情。

A：我跟另外兩個同事相處很不愉快，但是因為工作需要，我不得不每天面對他們。

Q：（運用時間換框法）試想一下，幾年之後，你會在哪裡？到那個時候，你會怎麼看你現在碰到的這個麻煩？

A：應該會變成沒什麼大不了的事吧！

基礎認識

?

●「NLP身心語言程式學」

NLP創始於1970年代，由美國加州大學Santa Cruz分校的兩位學者——理查?班德勒(Richard Bandler)和約翰?葛瑞德(John Grinder)所創立。

NLP曾被美國時代雜誌 (Times Magazine) 譽為「全方位的自我改進程式與技術」，直至現在，NLP已發展成近世紀公認的一種快速及有效的個人改進技巧，對於解決問題有相當大的幫助。

?

?? ?●重點放在「解決」，而不是「問題」

NLP將心理治療的焦點放在「解決」，而不是「問題」上，因此具有很強的實用性。其特點是簡單易做，效果快速。運用NLP的方法可有效減少受導者內心的阻抗，引導他們不再受制於負面情緒，引導他們發現自我擁有的潛能，以嘗試不同的選擇，進而改變其認知和行為，使其有能力面對當下的各種問題，甚至找到解決自己心理問題的捷徑。

?

重點提醒

本書並非以習成NLP的所有理論作為目的，而是在提升解決問題的基礎能力上，

挑選出對一般讀者來說較為實用易懂的NLP技巧作為輔助，使讀者面對問題能得到有效解決。

也就是說，本書首先指導讀者如何提升自身有益於解決問題的各種能力，

再提點能實際搭配運用的NLP技巧，以期能發揮更顯著的破除問題成效。

?

只要習成 提升關鍵5大能力X實用NLP技巧 兩大絕招

就能讓你逆轉現狀→順利達到個人目標→實現自我美好人生！！

目錄contents

◆推薦序

◆作者序

Chapter1? 提升處理問題的自我成長力? Grow Up

01你是否具有解決問題的能力？

02先有自我覺察，才有自我覺醒

03加速自我成長，從願意改變開始

04抓對時機行動：蒐集情報的重要

05走向非舒適圈，助你打開眼界

06親近那些比你優秀的人

?

Chapter2? 強化處事圓融的情緒控管力 ?EQ

07 從IQ時代到EQ時代

08抱怨，不如正面迎向問題

09低潮之後，請學會自我管理

10戰勝潛在恐懼，自我激勵

11免擔心，壓力讓你衝出最大動力

12找對心態的癥結點，逆轉它

?

Chapter3? 訓練獨立思考的腦內思考力? Think

13勇於承認錯誤能解除危機

14升級解除困境的創造性思考

15逐步培養能獨立思考的能力

16提升能提出合理質疑的思考力

17強化找對方法解決問題的能力

18創新力是一流人才的分水嶺

?

Chapter4? 助你一臂之力的人際關係力? Interpersonal Relationship

19欠你的人越多，日後回饋越多

20累積實力，貴人為你加持

21放下擔憂，主動認識新朋友

22你的溝通力是否足夠讓人理解

23哪些是別過度深交的人脈類型

24三思，需謹慎運用的人脈類型

?

Chapter5? 找到分配資源的執行完成力? Act

25訂對目標，降低失敗機率

26改善低落執行力的訣竅

27如何有效促進團隊合作

28雙專長爆發迅速執行的即戰力

29合理安排與利用時間是關鍵

30將目標完美達成的意志力

?

Chapter6? 幫助解決問題的NLP技巧 ??NLP Tips

31 NLP是什麼？

32模仿卓越人士的思想及行為模式

33讓對方感覺與你親近的映現法

34有效改變個人心態的換框法

35連結設定美好頻率的心錨

36建立起信賴關係的感官敏銳度

?

Chapter7? 比直說更有效的達成目標暗招? Purpose

37步步達到目的：登門檻效應

38先要求多一點：拆屋效應

39大家都這樣做：從眾效應

40名人幫你背書：權威效應

41被選中的人：羅森塔爾效應

42好演技表現誠意：道歉暗示

【作者簡介】

亞洲八大名師首席

王寶玲博士 ?Dr. Jack Wang

美國UCLA碩、博士，台灣補教界巨擘，ef、ff、sure等雜誌國際中文版引進者與發行人。

深入研究「LT智能教育法」，並榮獲英國City & Guilds國際認證。

作為現代知識的狩獵者，平日極愛閱讀、也熱愛創作，是個飽讀詩書的全方位國寶級大師。雖然主修數理，對文史卻有極大興趣，每天晚上11點到凌晨2點，為了鑽研歷史等社會科學，他不惜犧牲睡眠。勤學之故，家中藏書高達二十五萬冊，並在歷史、創意、教育、科學等範疇都有鉅著問世，主要著作有：《蘭陵王與陸貞傳奇》、《讓貴人都想拉你一把的微信任人脈術》、《反核？擁核？公投？》、《慢決離放!給孩子最有感的高EQ教養》等數十冊。

由於擁有豐富的人生閱歷與廣闊視野，曾多次受邀至北大、清大、交大等大學及香港、新加

? ? ? ? 坡、東京及國內各大城市演講，獲得極大迴響。

現為北京文化藝術基金會首席顧問，是中國出版界第一位被授與「編審」頭銜的台灣學者。

並榮選為國際級盛會——馬來西亞吉隆坡論壇「亞洲八大名師」之首。

?

2009 年受邀亞洲世界級企業領袖協會（AWBC）專題演講。

並於2010年上海世博會擔任主題論壇主講者。

2011 年受中信、南山、住商等各大企業邀約全國巡迴演講。

? ? 2012 巡迴亞洲演講「未來學」，深獲好評，並經兩岸六大渠道（通路）傳媒統計，為華人世

? ? ? ? ? ? ? ? ? 界非文學類書種累積銷量最多的本土作家。

? ?2013 年發表畢生所學「借力致富」、「微出版學」、「人生新境界」等課程。

2014 年北京華盟獲頒世界八大明師尊銜。

?

?

商品訊息簡述: